Hoşgeldiniz, Ziyaretçi

ya da

- - Tüm Besinler
    
    10 bini aşkın besin ve değerleri için tıklayın..
  - Sebzeler ve Bitkisel Ürünler
  - Etler
  - Ekmek ve Unlu Mamüller
  - Meyveler
  - Tüm Besinlerde Ara
- - Standart Yemek Tarifleri
    
    Prof. Dr. Türkan Kutluay Merdol'dan TBS'ye yönelik onlarca tarif
  - Tüm Yemek Tarifleri
    
    Sebze Yemekleri, Etli Yemekler, Zeytinyağlılar..
  - Türkbes'e Yemek Tarifi Ekle
    
    Beslenme Uzmanları, Aşçılar, Kendi tariflerinizi yayınlayın ve paylaşın
  - Tüm Yemeklerde Ara
- - Yemek Analizi
    
    Yemek malzemelerinizi yapıştırın ve analize başlayın
  - Menü Analizi
    
    Günlük besin ihtiyaçlarınızı analiz edin
  - Diyet Uygulamaları
    
    Danışan Takibi, Besin Tüketim Araştırmaları..

Doğadaki tek mucize ilaç 'Doğru beslenme' dir

Bebe Bisküvisi Mama

Kaynak: ...
Bu sayfa 1273 defa görüntülendi

Anahtar kelimeler: Bebe Bisküvisi Mama kaç kalori, Bebe Bisküvisi Mama faydaları, Bebe Bisküvisi Mama zararları

Kolesterol ve Doymuş Yağ çok düşüktür. Ayrıca Magnezyum, Manganez açısından çok iyi bir kaynaktır ve Potasyum, B6 Vitamini açısından iyi bir kaynaktır.

Enerjinin büyük kısmı şekerden gelmektedir.

Bunu Paylaş:

Servis

select

485,4
Kalori (kCal)

Günlük Enerjinizi 22% karşılar

Enerji Bileşenleri (Bu Nedir? )
Karb.	%	75
Yağ	%	20
Pro.	%	7

Protein Kalitesi (Bu Nedir? )

Trp

Thr

Iso

Leu

Lys

m+c

p+t

Val

Hys

Tahmini Glisemik Yük	~
İnflamasyon Faktörü	~

Besin öğeleri	Miktar		G.G. %
Enerji	485,4	kCal	22%
	2272,5	joul
Karbonhidrat	89,5	g
Diyet posası	2,1	g	8%
Şeker	12,6	g
Yağ	11	g
Doymuş yağ	1,2	g
Trans Yağ	0	g
Kolesterol	25,8	mg
Protein	8,5	g	14%
Sodyum	12	mg	2%
Kalsiyum	71,7	mg	7%
Demir	2,4	mg	13%
Vitamin A	364,5	IU	52%
Vitamin C	0,4	mg	0%

Malzemeler

(4 Kişilik)

Kişilik

Hazırlanışı

Malzeme	Miktar	Enerji (1 Porsiyon için)
:: Malzemeler
2 Çay Bardağı Tam Buğday Unu	130 gr.	108,2 kCal
2 Çay Bardağı Pirinç Unu	224 gr.	205 kCal
2 Çorba Kaşığı İrmik	22 gr.	20,4 kCal
4-5 Kaşık Pekmez	90 gr.	65,2 kCal
3 Yemek Kaşığı Tereyağı	45 gr.	80,9 kCal
2 Yemek Kaşığı Anne Sütü veya Sulandırılmış Bebek Maması (Bebeğiniz 12 Ayı,Geçtiyse Normal Süt Katab	32 gr.	5,6 kCal

Karıştırma kabına buğday ununu, irmiği alıyoruz. Ortasına tereyağını alıyoruz. Pekmezi boşaltıyoruz. Ve bebeğiniz ay durumuna göre, ister anne sütü, ister sulandırılmış bebek maması veya normal süt ilave ediyoruz. Ve tüm malzemeleri elimizle yoğuruyoruz. Tüm malzemeler iyice yoğrulup, hamurun kıvamı ortaya çıkınca merdaneyle hamuru açıyoruz. Ve şekil veriyoruz. Hazırladığımız kurabiyeleri yağlanmış fırın tepsisine diziyoruz. önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pembeleşene kadar pişiriyoruz.

Günlük Gereksinim Hesapla

Cinsiyet

select

Yaş

Boy

Ağırlık

Aktivite Düzeyi

select

Aktivite düzeyinizi biliyor musunuz?

Sonuçlar
Beden Kitle İndeksiniz	:	20,8
Bazal Metabolizma	:	1332 kCal
İdeal Kilonuz	:	64 kg
Enerji Gereksiniminiz	:	1332 kCal

1 Porsiyon Bebe Bisküvisi Mama Besin Analizi

Vitaminler

A Vitamini

364,5

52%

C Vitamini

0,4

D Vitamini

E Vitamini

0,1

K Vitamini

mcg

B6 Vitamini

0,4

30%

B12 Vitamini

mcg

Tiamin

0,3

24%

Riboflavin

0,1

Niasin

3,1

22%

Folat

2,2

mcg

Gıda Folat

2,2

mcg

Pantothenic Asit

0,6

12%

Karbonhidratlar

Karbonhidrat

89,5

Nişasta

Şeker

12,6

Glikoz

2681,7

Steroller

Kolesterol

25,8

Aminoasitler

Protein

8,5

Glisin

156,1

Prolin

155,7

Serin

173,6

Mineraller

Kalsiyum

71,7

Demir

2,4

13%

Magnezyum

74,1

23%

Fosfor

189,8

27%

Potasyum

503,7

25%

Sodyum

Çinko

0,5

Bakır

0,2

Manganez

56%

Selenyum

12,5

mcg

22%

Florid

mcg

Yağlar

Toplam Yağ

Doymuş Yağ

1,2

Tekli Doymamış

0,3

Çoklu doymamış yağ

0,2

20:3 n-3

20:3 n-6

Toplam trans f.a.

Toplam trans monoenoic f.a.

Toplam trans polyenoic f.a.

Toplam Omega3

37,5

Toplam Omega6

186,5

Trans Çoklu Doymamış

Trans Tekli Doymamış

Diğer

Alkol

Posa

2,1

25,1

Kül

1,1

Beslenme	Akademik	Türkbesim	Yardım & Destek	Turkbes Plus \| Facebook Turkbes Plus \| Twitter
Besinler Yemek Tarifleri Mönüler	Diyet Uygulaması Formüller	Hesabım Makale Gönder	Turkbes Temsilcisi Turkbes Abonelik destek@turkbes.com	Copyright © 2012