Hoşgeldiniz, Ziyaretçi ya da Üye olmak için tıklayınız
TR EN
      • Tüm Besinler
        10 bini aşkın besin ve değerleri için tıklayın..
      • Sebzeler ve Bitkisel Ürünler
      • Etler
      • Ekmek ve Unlu Mamüller
      • Meyveler
      • Tüm Besinlerde Ara
      • Standart Yemek Tarifleri
        Prof. Dr. Türkan Kutluay Merdol'dan TBS'ye yönelik onlarca tarif
      • Tüm Yemek Tarifleri
        Sebze Yemekleri, Etli Yemekler, Zeytinyağlılar..
      • Türkbes'e Yemek Tarifi Ekle
        Beslenme Uzmanları, Aşçılar, Kendi tariflerinizi yayınlayın ve paylaşın
      • Tüm Yemeklerde Ara
      • Yemek Analizi
        Yemek malzemelerinizi yapıştırın ve analize başlayın
      • Menü Analizi
        Günlük besin ihtiyaçlarınızı analiz edin
      • Diyet Uygulamaları
        Danışan Takibi, Besin Tüketim Araştırmaları..
Doğadaki tek mucize ilaç 'Doğru beslenme' dir

Bebe Bisküvisi Mama

 
Kaynak: ...
Bu sayfa 1273 defa görüntülendi

Anahtar kelimeler: Bebe Bisküvisi Mama kaç kalori, Bebe Bisküvisi Mama faydaları, Bebe Bisküvisi Mama zararları

Kolesterol ve Doymuş Yağ çok düşüktür. Ayrıca Magnezyum, Manganez açısından çok iyi bir kaynaktır ve Potasyum, B6 Vitamini açısından iyi bir kaynaktır.
Enerjinin büyük kısmı şekerden gelmektedir.
Bunu Paylaş:
Servis  
select
485,4
Kalori (kCal)
Günlük Enerjinizi   22%  karşılar
Enerji Bileşenleri   (Bu Nedir? )
Karb. %
75
Yağ %
20
Pro. %
7
Protein Kalitesi (Bu Nedir? )
Trp
Thr
Iso
Leu
Lys
m+c
p+t
Val
Hys
Tahmini Glisemik Yük ~
İnflamasyon Faktörü ~
Besin öğeleri Miktar   G.G. %
  Enerji 485,4 kCal 22%
    2272,5 joul  
  Karbonhidrat 89,5 g
Diyet posası 2,1 g 8%
Şeker 12,6 g
  Yağ 11 g
Doymuş yağ 1,2 g
Trans Yağ 0 g
Kolesterol 25,8 mg
Protein 8,5 g 14%
Sodyum 12 mg 2%
Kalsiyum 71,7 mg 7%
Demir 2,4 mg 13%
Vitamin A 364,5 IU 52%
Vitamin C 0,4 mg 0%
 Malzemeler
(4 Kişilik)
Kişilik Hazırlanışı
 MalzemeMiktarEnerji
(1 Porsiyon için)

:: Malzemeler

  2 Çay Bardağı Tam Buğday Unu 130 gr.108,2 kCal
  2 Çay Bardağı Pirinç Unu 224 gr.205 kCal
  2 Çorba Kaşığı İrmik 22 gr.20,4 kCal
  4-5 Kaşık Pekmez 90 gr.65,2 kCal
  3 Yemek Kaşığı Tereyağı 45 gr.80,9 kCal
  2 Yemek Kaşığı Anne Sütü veya Sulandırılmış Bebek Maması (Bebeğiniz 12 Ayı,Geçtiyse Normal Süt Katab 32 gr.5,6 kCal
Karıştırma kabına buğday ununu, irmiği alıyoruz. Ortasına tereyağını alıyoruz. Pekmezi boşaltıyoruz. Ve bebeğiniz ay durumuna göre, ister anne sütü, ister sulandırılmış bebek maması veya normal süt ilave ediyoruz. Ve tüm malzemeleri elimizle yoğuruyoruz. Tüm malzemeler iyice yoğrulup, hamurun kıvamı ortaya çıkınca merdaneyle hamuru açıyoruz. Ve şekil veriyoruz. Hazırladığımız kurabiyeleri yağlanmış fırın tepsisine diziyoruz. önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pembeleşene kadar pişiriyoruz.
Günlük Gereksinim Hesapla
Cinsiyet
select
Yaş  
Boy    cm
Ağırlık    kg
Aktivite Düzeyi
select
 Aktivite düzeyinizi biliyor musunuz?
Sonuçlar
Beden Kitle İndeksiniz : 20,8
Bazal Metabolizma : 1332  kCal
İdeal Kilonuz : 64  kg
Enerji Gereksiniminiz : 1332  kCal
1 Porsiyon Bebe Bisküvisi Mama Besin Analizi
Vitaminler
  • A Vitamini 364,5 IU 52%
  • C Vitamini 0,4 mg 0%
  • D Vitamini 0 IU 0%
  • E Vitamini 0,1 mg 0%
  • K Vitamini 0 mcg 0%
  • B6 Vitamini 0,4 mg 30%
  • B12 Vitamini 0 mcg 0%
  • Tiamin 0,3 mg 24%
  • Riboflavin 0,1 mg 5%
  • Niasin 3,1 mg 22%
  • Folat 2,2 mcg 0%
  • Gıda Folat 2,2 mcg
  • Pantothenic Asit 0,6 mg 12%
Karbonhidratlar
  • Karbonhidrat 89,5 g
  • Nişasta 0 g
  • Şeker 12,6 g
  • Glikoz 2681,7 mg
Steroller
  • Kolesterol 25,8 mg
Aminoasitler
  • Protein 8,5 g
  • Glisin 156,1 mg
  • Prolin 155,7 mg
  • Serin 173,6 mg
Mineraller
  • Kalsiyum 71,7 mg 7%
  • Demir 2,4 mg 13%
  • Magnezyum 74,1 mg 23%
  • Fosfor 189,8 mg 27%
  • Potasyum 503,7 mg 25%
  • Sodyum 12 mg 2%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,2 mg 0%
  • Manganez 1 mg 56%
  • Selenyum 12,5 mcg 22%
  • Florid 0 mcg 0%
Yağlar
  • Toplam Yağ 11 g
  • Doymuş Yağ 1,2 g
  • Tekli Doymamış 0,3 g
  • Çoklu doymamış yağ 0,2 g
  • 20:3 n-3 0 mg
  • 20:3 n-6 0 mg
  • Toplam trans f.a. 0 g
  • Toplam trans monoenoic f.a. 0 g
  • Toplam trans polyenoic f.a. 0 g
  • Toplam Omega3 37,5 mg 3%
  • Toplam Omega6 186,5 mg 1%
  • Trans Çoklu Doymamış 0 mg
  • Trans Tekli Doymamış 0 mg
Diğer
  • Alkol 0 g
  • Posa 2,1 g 8%
  • Su 25,1 g
  • Kül 1,1 g






Beslenme Akademik Türkbesim Yardım & Destek   Turkbes Plus | Facebook
  Turkbes Plus | Twitter     
Besinler
Yemek Tarifleri
Mönüler
Diyet Uygulaması
Formüller
Hesabım
Makale Gönder
Turkbes Temsilcisi
Turkbes Abonelik
destek@turkbes.com
Copyright © 2012