Hoşgeldiniz, Ziyaretçi ya da Üye olmak için tıklayınız
TR EN
      • Tüm Besinler
        10 bini aşkın besin ve değerleri için tıklayın..
      • Sebzeler ve Bitkisel Ürünler
      • Etler
      • Ekmek ve Unlu Mamüller
      • Meyveler
      • Tüm Besinlerde Ara
      • Standart Yemek Tarifleri
        Prof. Dr. Türkan Kutluay Merdol'dan TBS'ye yönelik onlarca tarif
      • Tüm Yemek Tarifleri
        Sebze Yemekleri, Etli Yemekler, Zeytinyağlılar..
      • Türkbes'e Yemek Tarifi Ekle
        Beslenme Uzmanları, Aşçılar, Kendi tariflerinizi yayınlayın ve paylaşın
      • Tüm Yemeklerde Ara
      • Yemek Analizi
        Yemek malzemelerinizi yapıştırın ve analize başlayın
      • Menü Analizi
        Günlük besin ihtiyaçlarınızı analiz edin
      • Diyet Uygulamaları
        Danışan Takibi, Besin Tüketim Araştırmaları..
Doğadaki tek mucize ilaç 'Doğru beslenme' dir

Portakallı Vişne Şerbeti

 
Kaynak: ...
Bu sayfa 643 defa görüntülendi

Anahtar kelimeler: Portakallı Vişne Şerbeti kaç kalori, Portakallı Vişne Şerbeti faydaları, Portakallı Vişne Şerbeti zararları

Bunu Paylaş:
Servis  
select
240,1
Kalori (kCal)
Günlük Enerjinizi   11%  karşılar
Enerji Bileşenleri   (Bu Nedir? )
Karb. %
99
Yağ %
2
Pro. %
3
Protein Kalitesi (Bu Nedir? )
Trp
Thr
Iso
Leu
Lys
m+c
p+t
Val
Hys
Tahmini Glisemik Yük ~
İnflamasyon Faktörü ~
Besin öğeleri Miktar   G.G. %
  Enerji 240,1 kCal 11%
    1124,1 joul  
  Karbonhidrat 60,6 g
Diyet posası 0,3 g 1%
Şeker 37,5 g
  Yağ 0,5 g
Doymuş yağ 0,5 g
Trans Yağ 0 g
Kolesterol 0 mg
Protein 1,9 g 3%
Sodyum 3 mg 0%
Kalsiyum 33,4 mg 3%
Demir 0,6 mg 3%
Vitamin A 1350,5 IU 192%
Vitamin C 37,5 mg 41%
 Malzemeler
(4 Kişilik)
Kişilik Hazırlanışı
 MalzemeMiktarEnerji
(1 Porsiyon için)

:: Malzemeler

  Yarım Kilo Vişne 500 gr.72,5 kCal
  5 Çorba Kaşığı Toz Şeker 150 gr.145,1 kCal
  2 Portakal Suyu 200 gr.22,5 kCal
Tüm malzemeyi robot veya el blendrıyla eziyoruz ve kadehle servis yapıyoruz.
Günlük Gereksinim Hesapla
Cinsiyet
select
Yaş  
Boy    cm
Ağırlık    kg
Aktivite Düzeyi
select
 Aktivite düzeyinizi biliyor musunuz?
Sonuçlar
Beden Kitle İndeksiniz : 20,8
Bazal Metabolizma : 1332  kCal
İdeal Kilonuz : 64  kg
Enerji Gereksiniminiz : 1332  kCal
1 Porsiyon Portakallı Vişne Şerbeti Besin Analizi
Vitaminler
  • A Vitamini 1350,5 IU 192%
  • C Vitamini 37,5 mg 41%
  • D Vitamini 0 IU 0%
  • E Vitamini 0 mg 0%
  • K Vitamini 0 mcg 0%
  • B6 Vitamini 0 mg 0%
  • B12 Vitamini 0 mcg 0%
  • Tiamin 0,1 mg 9%
  • Riboflavin 0,1 mg 8%
  • Niasin 0,7 mg 5%
  • Folat 0 mcg 0%
  • Gıda Folat 0 mcg
  • Pantothenic Asit 0 mg 0%
Karbonhidratlar
  • Karbonhidrat 60,6 g
  • Nişasta 0 g
  • Şeker 37,5 g
  • Glikoz 0 mg
Steroller
  • Kolesterol 0 mg
Aminoasitler
  • Protein 1,9 g
  • Glisin 0 mg
  • Prolin 0 mg
  • Serin 0 mg
Mineraller
  • Kalsiyum 33,4 mg 3%
  • Demir 0,6 mg 3%
  • Magnezyum 0 mg 0%
  • Fosfor 32,3 mg 4%
  • Potasyum 339,5 mg 17%
  • Sodyum 3 mg 0%
  • Çinko 0 mg 0%
  • Bakır 0 mg 0%
  • Manganez 0 mg 0%
  • Selenyum 0,2 mcg 0%
  • Florid 0,4 mcg 12%
Yağlar
  • Toplam Yağ 0,5 g
  • Doymuş Yağ 0,5 g
  • Tekli Doymamış 0 g
  • Çoklu doymamış yağ 0 g
  • 20:3 n-3 0 mg
  • 20:3 n-6 0 mg
  • Toplam trans f.a. 0 g
  • Toplam trans monoenoic f.a. 0 g
  • Toplam trans polyenoic f.a. 0 g
  • Toplam Omega3 0 mg 0%
  • Toplam Omega6 0 mg 0%
  • Trans Çoklu Doymamış 0 mg
  • Trans Tekli Doymamış 0 mg
Diğer
  • Alkol 0 g
  • Posa 0,3 g 1%
  • Su 148,8 g
  • Kül 0 g






Beslenme Akademik Türkbesim Yardım & Destek   Turkbes Plus | Facebook
  Turkbes Plus | Twitter     
Besinler
Yemek Tarifleri
Mönüler
Diyet Uygulaması
Formüller
Hesabım
Makale Gönder
Turkbes Temsilcisi
Turkbes Abonelik
destek@turkbes.com
Copyright © 2012