Hoşgeldiniz, Ziyaretçi ya da Üye olmak için tıklayınız
TR EN
      • Tüm Besinler
        10 bini aşkın besin ve değerleri için tıklayın..
      • Sebzeler ve Bitkisel Ürünler
      • Etler
      • Ekmek ve Unlu Mamüller
      • Meyveler
      • Tüm Besinlerde Ara
      • Standart Yemek Tarifleri
        Prof. Dr. Türkan Kutluay Merdol'dan TBS'ye yönelik onlarca tarif
      • Tüm Yemek Tarifleri
        Sebze Yemekleri, Etli Yemekler, Zeytinyağlılar..
      • Türkbes'e Yemek Tarifi Ekle
        Beslenme Uzmanları, Aşçılar, Kendi tariflerinizi yayınlayın ve paylaşın
      • Tüm Yemeklerde Ara
      • Yemek Analizi
        Yemek malzemelerinizi yapıştırın ve analize başlayın
      • Menü Analizi
        Günlük besin ihtiyaçlarınızı analiz edin
      • Diyet Uygulamaları
        Danışan Takibi, Besin Tüketim Araştırmaları..
Doğadaki tek mucize ilaç 'Doğru beslenme' dir

Şeftalili Osmanlı Şerbeti

 
Kaynak: ...
Bu sayfa 795 defa görüntülendi

Anahtar kelimeler: Şeftalili Osmanlı Şerbeti kaç kalori, Şeftalili Osmanlı Şerbeti faydaları, Şeftalili Osmanlı Şerbeti zararları

Bunu Paylaş:
Servis  
select
446,8
Kalori (kCal)
Günlük Enerjinizi   20%  karşılar
Enerji Bileşenleri   (Bu Nedir? )
Karb. %
99
Yağ %
0
Pro. %
1
Protein Kalitesi (Bu Nedir? )
Trp
Thr
Iso
Leu
Lys
m+c
p+t
Val
Hys
Tahmini Glisemik Yük ~
İnflamasyon Faktörü ~
Besin öğeleri Miktar   G.G. %
  Enerji 446,8 kCal 20%
    2091,7 joul  
  Karbonhidrat 115,4 g
Diyet posası 0,9 g 3%
Şeker 99,9 g
  Yağ 0,2 g
Doymuş yağ 0,2 g
Trans Yağ 0 g
Kolesterol 0 mg
Protein 1 g 1%
Sodyum 21,7 mg 4%
Kalsiyum 32,2 mg 3%
Demir 0,8 mg 4%
Vitamin A 1997,1 IU 285%
Vitamin C 16,1 mg 17%
 Malzemeler
(4 Kişilik)
Kişilik Hazırlanışı
 MalzemeMiktarEnerji
(1 Porsiyon için)

:: Malzemeler

  2 Litre Su 2000 gr.0 kCal
  2,5 Su Bardağı Toz Şeker 400 gr.386,9 kCal
  4 Adet Şeftali 600 gr.57 kCal
  Yarım Limon 42 gr.2,8 kCal
2 litre suyu tencereye boşaltıyoruz. üzerine 2,5 su bardağı toz şekeri döküyoruz. Kaynamaya bırakıyoruz. İsterseniz şeker miktarını azaltabilirsiniz. Şeftalilerin kabuklarını soyuyoruz. İri dilimler şeklinde doğruyoruz. Tenceredeki su kaynadıktan sonra üzerine doğradığımız şeftalileri ilave ediyoruz. Pişmeye bırakıyoruz. Şeftaliler yumuşadıktan sonra yarım limonun suyunu sıkıp, döküyoruz. Ardından el blendırıyla püre haline getiriyoruz. Ocağın altını kapatıyoruz. Soğumaya bırakıyoruz. Daha sonra sürahinin üzerine süzgeç yerleştiriyoruz. Hazırladığımız şerbeti süzgeçten geçiriyoruz.
Şerbeti soğumaya bırakıyoruz. Şerbet soğuduktan sonra servise hazırlıyoruz.
Günlük Gereksinim Hesapla
Cinsiyet
select
Yaş  
Boy    cm
Ağırlık    kg
Aktivite Düzeyi
select
 Aktivite düzeyinizi biliyor musunuz?
Sonuçlar
Beden Kitle İndeksiniz : 20,8
Bazal Metabolizma : 1332  kCal
İdeal Kilonuz : 64  kg
Enerji Gereksiniminiz : 1332  kCal
1 Porsiyon Şeftalili Osmanlı Şerbeti Besin Analizi
Vitaminler
  • A Vitamini 1997,1 IU 285%
  • C Vitamini 16,1 mg 17%
  • D Vitamini 0 IU 0%
  • E Vitamini 0 mg 0%
  • K Vitamini 0 mcg 0%
  • B6 Vitamini 0 mg 0%
  • B12 Vitamini 0 mcg 0%
  • Tiamin 0 mg 3%
  • Riboflavin 0,1 mg 8%
  • Niasin 1,5 mg 10%
  • Folat 0 mcg 0%
  • Gıda Folat 0 mcg
  • Pantothenic Asit 0 mg 0%
Karbonhidratlar
  • Karbonhidrat 115,4 g
  • Nişasta 0 g
  • Şeker 99,9 g
  • Glikoz 0 mg
Steroller
  • Kolesterol 0 mg
Aminoasitler
  • Protein 1 g
  • Glisin 0 mg
  • Prolin 0 mg
  • Serin 0 mg
Mineraller
  • Kalsiyum 32,2 mg 3%
  • Demir 0,8 mg 4%
  • Magnezyum 5 mg 1%
  • Fosfor 30,2 mg 4%
  • Potasyum 319,5 mg 16%
  • Sodyum 21,7 mg 4%
  • Çinko 0,1 mg 0%
  • Bakır 0,1 mg 0%
  • Manganez 0 mg 0%
  • Selenyum 0,6 mcg 1%
  • Florid 357 mcg >999%
Yağlar
  • Toplam Yağ 0,2 g
  • Doymuş Yağ 0,2 g
  • Tekli Doymamış 0 g
  • Çoklu doymamış yağ 0 g
  • 20:3 n-3 0 mg
  • 20:3 n-6 0 mg
  • Toplam trans f.a. 0 g
  • Toplam trans monoenoic f.a. 0 g
  • Toplam trans polyenoic f.a. 0 g
  • Toplam Omega3 0 mg 0%
  • Toplam Omega6 0 mg 0%
  • Trans Çoklu Doymamış 0 mg
  • Trans Tekli Doymamış 0 mg
Diğer
  • Alkol 0 g
  • Posa 0,9 g 3%
  • Su 642,7 g
  • Kül 0,5 g






Beslenme Akademik Türkbesim Yardım & Destek   Turkbes Plus | Facebook
  Turkbes Plus | Twitter     
Besinler
Yemek Tarifleri
Mönüler
Diyet Uygulaması
Formüller
Hesabım
Makale Gönder
Turkbes Temsilcisi
Turkbes Abonelik
destek@turkbes.com
Copyright © 2012